A DRENAGEM LINFÁTICA INDIANA
A Drenagem Linfática indiana, não tem como prioridade, a obtenção de efeitos estéticos. Esta massagem desintoxica o corpo e mais do que o efeito drenante de gorduras localizadas, permite restabelecer a correcta circulação da linfa, estimulando o sistema imunulógico e melhorando significativamente as defesas do organismo. Mas sobre os efeitos no sistema linfático, vá até à página de Tratamentos deste blogue, e aprofunde esta terapia com mais de 5 mil anos com o objectivo de estimular e purificar o sistema linfático, utilizando óleos específicos e compostos de ervas para esse efeito. Para a Ayurveda, o comprometimento do sistema linfático está relacionado predominantemente com desequilíbrios e excessos de Kapha (Água e Terra).
Já todos nós sabemos que a falta de exercicio fisico e de uma alimentação saudável com excesso de gordura, facilita o acumular de líquido no organismo. Também as mulheres grávidas, após o parto, sofrem muitas alterações no corpo.
Igualmente as pessoas que trabalham muito tempo sentadas ou permanentemente em pé, ficam com a sensação de pernas pesadas e pés inchadas – aquilo que chamamos de “pernas cansadas”. O que não sabemos é tratar do nosso corpo, como (mal)tratamos do nosso carro, do nosso quintal, da nossa televisão, do nosso telemóvel, até dos nossos postos de trabalho. Resumindo, seja porque razão for - a maioria das
pessoas, não têm um sentido preventivo do seu próprio corpo.
E quando chega o bom tempo, o sol, a praia e a vontade de vestir roupas leves, principalmente as mulheres e, cada vez mais os homens, surge a eterna questão: E agora? O que fazer à minha gordura localizada, à chamada celulite ou até mesmo ao excesso de retenção de líquidos, proveniente de um inverno aconchegado no sofá à lareira e uns doces pecados mais que frequentes, que souberam tão bem?
Na sua grande maioria, recorrem a "receitas milagrosas" que nos invadem através dos Média, por esta altura. No Verão, são os desintoxicantes e esfoliantes, todos terminados em "ina". No inverno, são os viciantes "Actiméis". Na Primavera, voltam à carga, as clínicas de alta tecnologia do sector, que prometem resultados surpreendentes em muito curto prazo. É verdade também, que estes tratamentos acabam por resultar, mas para além de serem somente para "algumas carteiras", também acontece, que no próximo inverno, o cliente volta à estaca zero e, terá de lá voltar.
A medicina ayurvédica, não promete milagres, nem certamente os tratamentos serão gratuitos, mas entendem como tratamento de massagem de drenagem linfática, acima de tudo, não como um tratamento causa-efeito imediato, mas como um processo de consciencialização através de um acompanhamento personalizado permanente e específico para cada pessoa, consoante o seu Dosha, desiquilibrio e tipo de pele, de forma a atingir os resultados desejados pelo paciente.
Também é importante saber, a quem nos procura, que as mudanças não se dão de um dia para o outro. Os programas terão de ser bem traçados. Eu proponho sempre um tratamento localizado durante quatro semanas, com tratamentos que terão de passar sempre por uma cumplicidade paciente-terapeuta, no cumprimento de outras regras, como o investimento no exercício físico, numa alimentação equilibrada e desintoxicante.
Para terminar, partilho três conselhos: Beba bastante água ou chás ao longo do dia. Na maioria da vezes, a sensação periódica que temos de "apetite" ou "fome", é falta de água no organismo. Segundo, a celulite não é um problema de obesidade. E por último, se sentir-se bem com o corpo que tem - não faça nenhum tratamento. Goze a Vida que bem merece, como Ser maravilhoso que é!
